• Tous
  • Aliments
  • Cuisine diététique
  • L'œil de la diet
  • Poids
  • Pour aller plus loin
Pour aller plus loin

Le collagène en question …

A quoi peut bien servir le collagène ?

Lire la suite
Pour aller plus loin

Arrêtez de fumer sans prise de poids !

Mois sans tabac : ARRETEZ DE FUMER ! La prise de poids à l’arrêt du tabac est souvent une cause ...

Lire la suite
Aliments

La soupe c’est facile !

La soupe… c’est facile ! La soupe est un mets polyvalent et bénéfique pour la santé, apprécié dans le monde ...

Lire la suite
Aliments

Vive les agrumes !

Vive les agrumes ! Avec la fin d’année, Les agrumes refont leur apparition sur les étalages : de la couleur ...

Lire la suite
Pour aller plus loin

Alors, motivé ?

MOTIVATION ? Un article récent fait le point sur les motivations principales à prendre soin de son assiette Voici les ...

Lire la suite
Nutrition
Pour aller plus loin

Transmission maternelle du microbiote intestinal

Le microbiote intestinal maternel en héritage ? Un formidable article scientifique, paru dans la Revue des Microbiotes fait le point ...

Lire la suite
Cuisine diététique

Chronobiologie nutritionnelle validée !

Chronobiologie nutritionnelle et santé !

Lire la suite
Cuisine diététique

Endométriose et Nutrition

L’Association bisontine ENDOFAHM organise le samedi 8 juin de 10 h à 12 h un temps d’information et d’échanges autour ...

Lire la suite
Aliments

Les laits végétaux à la loupe !

Les laits végétaux sont-ils meilleurs que les laits animaux ?

Lire la suite
Aliments

Gavés de sucre ?

La majorité des aliments de supermarché contiennent du sucre ajouté !

Lire la suite
Cuisine diététique

Une soirée pour réfléchir ensemble ?

Une soirée d'échanges autour des rythmes biologiques et les repas

Lire la suite
Aliments

L’œuf et ses qualités insoupçonnées !

L'œuf est un aliment très intéressant !!

Lire la suite
Cuisine diététique

Mincir de plaisir !

Mincir et plaisir : un duo efficace !

Lire la suite
Pour aller plus loin

Les bonnes résolutions 2024

Les bonnes résolutions 2024 !

Lire la suite
Pour aller plus loin

Les fêtes de fin d’année sans prise de tête !

Les fêtes de fin d’année sans prise de tête ! C’est vrai qu’on le dit souvent : les fêtes de ...

Lire la suite
Aliments

Le sucre caché de nos aliments préférés

Le sucre et ses nombreuses cachettes

Lire la suite
Aliments

Comment reconnaitre une « bonne soupe » ?

Comment choisir une bonne soupe du commerce ?

Lire la suite
Aliments

Alors… une sucrette ?

l'aspartame dans le viseur de la santé !

Lire la suite
Pour aller plus loin

La malbouffe cible nos enfants

FOODWATCH monte au créneau !

Lire la suite
Pour aller plus loin

Soyez vigilants face aux coachs !

Alerte de la DGCCRF concernant les "coachs"

Lire la suite
Pour aller plus loin

La rentrée et ses bonnes résolutions

La rentrée et ses bonnes résolutions La période estivale s’achève et avec elle les excès que l’on connait tous : ...

Lire la suite
Poids

Vive les vacances !

Vacances j'oublie tout !

Lire la suite
Cuisine diététique

Alors, un apéro sans alcool ?

Est-ce si novateur au fond ?

Lire la suite
Aliments

Les céréales bio du petit déjeuner

Les céréales bio du petit déjeuner meilleures pour la santé ?

Lire la suite
L'œil de la diet

Équilibre alimentaire au quotidien !

Une soirée d'information pour le grand public ! Comprendre pour faire les bons choix au quotidien...

Lire la suite
Aliments

Aïe ! Pâques et ses chocolats !

Les chocolats de Pâques en question !

Lire la suite
Aliments

Le surimi c’est du poisson ?

Le surimi c'est du poisson ?

Lire la suite
Pour aller plus loin

Un « pschitt de gras » pour leurrer ton cerveau ?

Un pschitt de gras pour ton cerveau ? Un article fort intéressant consacré au Dr Naim Khan, responsable de l’équipe ...

Lire la suite
Pour aller plus loin

Les pathologies en lien avec la Nutrition

Nous le savons... la Bonne Santé commence dans l'assiette !​

Lire la suite
Aliments

Le steak végétal !

Le steak végétarien comme alternative à la viande ?

Lire la suite
Aliments

La galette de riz

La galette de riz est-elle intéressante nutritionnellement ?

Lire la suite
Nutritionniste Besançon
Pour aller plus loin

La nutrition chronobiogique

Maigrir avec la chronobiologie

Lire la suite
Poids

Noël sans les kilos !

Noël sans les kilos ! Les fêtes de fin d’années sont souvent redoutées par ceux qui surveillent leur ligne ! ...

Lire la suite
Pour aller plus loin

Manger bien et pas cher ?

Comment gérer un budget serré ?

Lire la suite
Pour aller plus loin

Peur de quoi ?

Est-ce l’époque qui veut ça ou bien les idées anxiogènes qu’on nous met en tête ?

Lire la suite
L'œil de la diet

Mâcher c’est la santé !

Comment faire pour manger moins vite ?

Lire la suite
Les E
Pour aller plus loin

Un peu de « E » dans ton caddie ?

Savez-vous ce que vous mangez vraiment ?

Lire la suite
Pour aller plus loin

L’autodiscipline comme moteur de l’action !

Tout apprentissage demande de l’autodiscipline ! C’est elle qui nous permet d’avancer même quand nous manquons de motivation.

Lire la suite
L'œil de la diet

Voilà l’été !

Un moment propice à la détente qui nous donne l’occasion de ralentir notre rythme

Lire la suite
Aliments

Choisir son pain !

Le pain est-il un bon aliment

Lire la suite
graisses
Pour aller plus loin

Faut-il avoir peur du « gras » ?

Toutes les graisse se valent-elles ?

Lire la suite
Poids

Poudre de Perlimpinpin pour mincir ?

Continuons au chapitre des produits minceur miracles.

Lire la suite
régime diet
Poids

C’est le printemps ! Une envie de mincir… avec quelles solutions ?

Les régimes pour maigrir sont-ils utiles ?

Lire la suite
Jeuner
L'œil de la diet

Le jeûne intermittent

A moduler selon les envies, les rythmes de vie, mais aussi les sensations de faim et satiété … !

Lire la suite
Pour aller plus loin

Et si on démarrait bien l’année ?

l’obésité n’est pas la CAUSE mais la SOLUTION que l’organisme a trouvé pour « alerter ». Pour se « protéger ...

Lire la suite
Pour aller plus loin

Respecter ses rythmes biologiques !

Oui mais comment ? La diététicienne de Besançon vous dit tout !

Lire la suite
Pour aller plus loin

L’alcool au féminin

A partir de quand l'alcool devient une dépendance ?

Lire la suite
Poids et stress
Pour aller plus loin

L’impact du STRESS dans notre quotidien

Nous nous sentons tous plus ou moins stressés, de temps en temps ou en continu.

Lire la suite
poids et sucre
Aliments

Le sucre…cet ami qui ne vous veut pas que du bien

Le sucre est-il un ami pour notre ligne et notre santé ?

Lire la suite
rentrée des classe
Pour aller plus loin

C’est la rentrée !

La rentrée des classes de septembre signe souvent le temps des bonnes résolutions !

Lire la suite
Mincir pour le maillot
Poids

Mince… voilà l’été !

Tous les magazines annoncent l'été et le régime de l'année !

Lire la suite
Stress et poids
Pour aller plus loin

Ce que le jour doit à la nuit !

Notre sommeil est le grand malmené de nos modes de vie où le stress joue un grand rôle.

Lire la suite
Pour aller plus loin

A vos podomètres!

Pour mesurer efficacement notre activité physique, il existe tout un tas d’appareils

Lire la suite
Aliments

Quelle facilité d’emploi ces produits transformés !

Tous les produits industriels se valent-ils ?

Lire la suite
Pour aller plus loin

Dépression et alimentation

Alors cerveau et alimentation sont-ils intimement liés ?

Lire la suite
aliment du futur
Pour aller plus loin

Voici l’alimentation à adopter en 2050 pour être en bonne santé…

Mais qu'allons-nous manger en 2050 ?

Lire la suite
L'œil de la diet

Un bon petit déjeuner

Un bon petit déjeuner Le grand sacrifié c’est lui : notre petit déjeuner ! Soit il n’existe pas : je me lève « à ...

Lire la suite
Pour aller plus loin

Les fêtes de fin d’année sans prise de tête !

Des astuces pour ne pas prendre de poids pendant les fêtes

Lire la suite
L'œil de la diet

Et si j’arrêtais de fumer ?

Novembre, le mois « sans tabac ». A coup de messages répétés et d’incitation positive, le concept semble assez ...

Lire la suite
L'œil de la diet

Vous en pensez quoi du « Nutriscore » ?

Si je devais m’exprimer sur ce sujet, je ne le ferais pas mieux que cet article …

Lire la suite
Poids

Vieillissement et prise de poids !

Il est couramment admis qu’en avançant dans l’âge, l’être humain prenne du poids de manière inéluctable.

Lire la suite
Nutrition
L'œil de la diet

Vive mon microbiote !

Une étude britannique d’ampleur conforte les relations entre le microbiote et la masse corporelle

Lire la suite
maigrir
Poids

C’est l’été … de tous les dangers ?

Contrairement aux idées reçues … ce n’est pas plus facile de perdre du poids l’été que l’hiver !!

Lire la suite
L'œil de la diet

Vite … de la vitamine D !

Vite ... de la vitamine D ! Pour faire du bien à notre organisme.

Lire la suite
Pour aller plus loin

Un bon statut micronutritionnel …

La crise du « Covid 19 » semble s’éloigner … et va commencer « l’heure des bilans »

Lire la suite
L'œil de la diet

Vive le déconfinement !

Le confinement a mis en lumière, bien des aspects de notre vie quotidienne.

Lire la suite
Aliments

Un « smoothie » ça te dit ?

Un "smoothie" ça te dit ? Je vous donne des idées.

Lire la suite
L'œil de la diet

CORONAVIRUS : tous à risque ?

D’une manière générale, il y a consensus pour admettre que tout le monde peut attraper ce virus et tomber ...

Lire la suite
Pour aller plus loin

Confinement… suite !

Cette situation ne nous est ni familière ni facile. Et pourtant elle est nécessaire.

Lire la suite
Poids

Confinement sans prise de poids !

Toute notre vie est désorganisée !

Lire la suite
L'œil de la diet

Boostons notre immunité !

Mangez ! Bougez !

Lire la suite
Poids

MIEUX MANGER ET BOUGER : c’est le duo gagnant d’une perte de poids durable !

Mangez ! Bougez ! Oui mais comment ?

Lire la suite
Pour aller plus loin

Et si on « se bougeait » ??

Un peu plus chaque jour ! Et tout devient plus facile.

Lire la suite
Aliments

Coca zéro ? Pas tant que ça !

Le sans sucre, le light et le zéro qu'en dire ?

Lire la suite
Aliments

Mangeons nous trop de viande ?

Des repères (et non des portions « recommandées) ont été élaborées

Lire la suite
Aliments

Alerte rouge sur les aliments ultratransformés

Mais que met-on dans son assiette ?

Lire la suite
Pour aller plus loin

Bien vieillir dans sa tête !

"Le déclin cognitif qui précède la démence peut être évité par une bonne hygiène de vie.

Lire la suite
Pour aller plus loin

Vous nous prendriez pas pour des pigeons ?

Est-ce qu'on va tout gober ?

Lire la suite
Pour aller plus loin

Manger mieux et protéger son cœur !

Manger mieux et protéger son cœur ! « Des chercheurs avaient mis en évidence un lien entre la consommation régulière d’aliments ...

Lire la suite
Pour aller plus loin

Et mon microbiote intestinal ?

Un microbiote au top ?

Lire la suite
L'œil de la diet

Les bonnes résolutions !

Vive le début d'année... et son cortège de bonnes résolutions !

Lire la suite
Peur de grossir
Pour aller plus loin

Les fêtes de fin d’année !

Bonnes fêtes diététiques à souhait !

Lire la suite
Aliments

L’huile de coco .. et ses allégations à la noix !

Plein d'infos sur l'huile de coco

Lire la suite
Poids

L’aide de l’impédancemétrie…

Une mesure très fine de l'évolution de votre poids

Lire la suite
Pour aller plus loin

La phytothérapie , les oligoéléments, les huiles essentielles…

La phytothérapie , les oligoéléments, les huiles essentielles...

Lire la suite
Ce site Web utilise des cookies pour vous garantir la meilleure expérience possible.