Les pathologies en lien avec la Nutrition
Il est toujours temps d'ajuster son contenu pour ... aller mieux !
Nombre de pathologies chroniques trouvent une nette amélioration avec la prise en compte de l’assiette !
Ainsi, le diabète, le cholestérol, l’hypertension, les maladies cardiovasculaires mais aussi l’obésité ont un lien avec ce que nous mangeons. Apprendre à manger « équilibré » avec les bonnes graisses protectrices est essentiel pour qui veut retrouver une santé optimale.
Sans parler des problèmes liés au système digestif : nous sommes aussi ce que nous mangeons et « tolérons » ou pas !
Faire un « check-up » du contenu de son assiette peut-être très instructif !
Enfin, dans le dernier rapport du réseau NACRE – Réseau Nutrition Activité physique Cancer Recherche-, on comprend bien que 40 % des cancers pourraient être évités grâce à un mode de vie favorable !
Certes, le cancer est multifactoriel, mais nous avons des actions individuelles à mener pour l’éviter autant que possible !