Le surimi ... du poisson ?
Les Français semblent particulièrement amateurs de surimi. En France, près de 2 kilos de surimis seraient ainsi consommés… par seconde ! Soit 63 000 tonnes par an. Ce qui nous place au 2e rang européen ! Autant dire que le marché est juteux …
En effet, qui n’a pas été tenté d’acheter ces jolis petits bâtonnets orangés pour égayer les salades composées ? Mais sait-on réellement ce que l’on mange comme dirait ma grand-mère ?
Le surimi est préparé à partir de hachis de chairs de poissons blancs. Après la pêche, , la chair des poissons est mixée puis lavée et transformée en pâte qui sera surgelée en plaques.
Dans les usines, la pâte est décongelée puis mélangée à de nombreux additifs selon la marque : fécule de pomme de terre, blanc d’œuf, amidon de blé, sucres, gélatine, sel, huiles diverses, carraghénanes, gomme de xanthane ou encore sorbitol et glutamate. Et évidemment du paprika pour la couleur. Chez certaines marques, des polyphosphates, considérés comme des additifs douteux, sont également ajoutés.
En moyenne, la préparation se composera de 30 % de poisson et 70 %… d’additifs !
Longtemps, le consommateur était persuadé qu’il contenait même du crabe : une vague saveur synthétique le lui faisait croire… mais c’était un leurre pour mieux anoblir ledit bâtonnet – 😊
Certes, certains fabricants tendent à rendre le produit moins transformé en affichant un meilleur score de poisson. Toujours est-il qu’il vaut mieux rester prudent avec quelque chose qui ne se pêche pas contrairement aux petits poissons de types sardines ou maquereaux, bien meilleurs en termes de santé ! Des protéines de bonne valeur nutritionnelle (20 % contre… 5 à 10 % dans le surimi), des omégas 3 à la pelle… et surtout pas de sucre ! Quant à la mastication, c’est un autre débat : nous voilà à gober (comme un poisson) plutôt qu’à mâcher !
Si le surimi se vend en moyenne 15 €/kg (mayonnaise comprise qui alourdit la valeur calorique) , la sardine en boite peut se trouver à partir de 10 €/kg. De quoi réfléchir …
Vous l’aurez compris : consommé occasionnellement, le surimi ne pose pas de problème, en tout cas pas plus que d’autres produits hypertransformés. Mais le mettre régulièrement dans son caddie … n’est sûrement pas une bonne option santé !
Mis en ligne 01/04/23