Diététicienne Nutritionniste Besançon
Vous vous interrogez sur l’impact de votre alimentation sur votre santé et votre bien-être ?
Poids, digestion, cholestérol ou diabète : vous cherchez à comprendre ce qui vous convient vraiment ?
Je vous accompagne pour trouver des solutions concrètes et adaptées.
Diététicienne nutritionniste depuis plus de 20 ans, j’associe nutrition, micronutrition et habitudes de vie afin de construire avec vous une alimentation équilibrée et stable dans le temps.
Sans régime strict ni frustration afin de retrouver des repères simples et durables.
À toute personne désireuse de retrouver un équilibre alimentaire avec des conseils adaptés à son mode de vie
À ceux qui souhaitent perdre du poids intelligemment, sans arrêter de manger normalement
À celles et ceux qui veulent prendre soin de leur santé en prévention : protéger son capital santé, mieux vieillir, anticiper certains risques familiaux
Aux personnes souffrant de troubles digestifs : intestin irritable, ballonnements, reflux ou intolérances alimentaires
Aux personnes concernées par un cholestérol, un diabète, une hypertension ou une stéatose hépatique ou tout autre problème de santé
Aux femmes qui veulent mieux vivre leur ménopause grâce à une approche nutritionnelle ciblée
À ceux qui grignotent sans toujours comprendre pourquoi, lorsque l’alimentation devient aussi émotionnelle
À celles et ceux qui arrêtent de fumer et souhaitent éviter de prendre trop de poids
À toutes les personnes dont le rythme de vie est décalé
… et bien d’autres situations où l’on ressent simplement le besoin de faire le point sur son fonctionnement !
Concrètement, comment se passe une consultation ?
La première consultation permet de faire le point sur votre alimentation, votre mode de vie et vos contraintes.
Nous définissons ensemble des objectifs personnalisés et progressifs. Vous repartez avec des repères clairs pour savoir quoi manger au quotidien.
Les consultations de suivi servent ensuite à ajuster les conseils et à rendre les changements durables.
La première consultation dure 1 h, le suivi 30 min.
