2026 année sans peur
Et si, en 2026, vous arrêtiez d’avoir peur de la diététicienne ?
Promis, elle ne confisque pas le chocolat, ne punit pas les écarts, et ne vous fait pas manger des feuilles de salade à vie -:) En clair, elle ne vous fait pas subir ce qu'elle n'aimerait pas !
En réalité, elle est souvent bien moins stricte que vous lorsque vous décidez, un lundi matin, de « mincir sérieusement »
(comprendre : supprimer, contrôler, tenir… puis craquer).
Son rôle n’est pas de vous priver,
mais de vous aider à manger suffisamment, intelligemment, en lien avec vos besoins propres et ce… sans lutte permanente.
Alors pour cette nouvelle année, une résolution simple :
👉 ne soyez pas plus radical(e) avec vous-même que ne le serait un professionnel de la nutrition.
En 2026, on mange pour se nourrir, se faire du bien… et non pour se faire la guerre. Il y en a déjà assez comme ça, hein ?
Essayons d’être un peu plus sympas avec nous-mêmes… sinon, qui le sera ?
BONNE ANNÉE !
Mis en ligne le 4/01/26