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C’est la rentrée !

 
La rentrée des classes de septembre signe souvent le temps des bonnes résolutions !

Je vais me mettre au sport, je vais bien manger, je vais faire attention à ci et à ça..
C’est une période riche en volontés diverses qui ne demandent qu’à s’épanouir sur le … long terme !!
S’il est vrai que la motivation est le moteur de tout acte de changement, la persévérance elle, qui permet de nourrir la motivation première, est souvent plus défaillante. Et seul, c’est compliqué d’alimenter sa motivation !

D’abord parce qu’il faudrait que nous soyons « tout puissant » pour nous-mêmes (ce que nous ne sommes pas !), ensuite parce que l’épuisement nous guette devant les autres tâches quotidiennes ! Il y a souvent urgence à faire tout ce que nous avons à faire … sans prendre le temps de penser à soi. A son corps. A son fonctionnement. A ses besoins.

Un corps bien nourri est souvent un corps qui va bien. Qui le communique à la tête. Qui font, qu’ensemble, tout est possible !
Mais il n’y a pas de « vacances » pour le corps !
Tous les jours, en toutes saisons, il nécessite le même entretien, la même attention régulière. Et ce qu’il aime … c’est la régularité !

Alors, on s’y met ?
 
MIS EN LIGNE 19/09/18
Crédit site :
Digital Frog Studio