Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Ma "boîte à outils" complémentaire... 

La micronutrition

Elle sert à satisfaire les besoins en micronutriments d’un individu : vitamines, minéraux, oligoéléments, acides gras, acides aminés, etc, par une alimentation diversifiée associée à une éventuelle complémentation personnalisée.

Ainsi, si la situation micronutritionnelle me semble déséquilibrée, je peux être amenée à vous proposer des compléments alimentaires de qualité pour vous aider à vous sentir mieux plus rapidement. Je ne suis pas commerçante aussi je ne les "vends" pas, je les "conseille" si besoin...

La micronutrition est pratiquée par des professionnels de Santé diplômés (DU de Micronutrition et Alimentation Santé) dans le cadre de leurs consultations.


Les champs d’application sont nombreux :
  • Troubles du fonctionnement digestif  : ballonnements, constipation/diarrhée, gaz, reflux gastrique... mais aussi accompagnement de la maladie de Crohn, rectocolite hémorragique, maladie coeliaque... intolérance au gluten
  • Prévention et accompagnement du surpoids
  • Accompagnement de la chirurgie bariatrique
  • Lutte contre les déficits en neuromédiateurs (ces hormones du cerveau qui gouvernent notre comportement alimentaire)
  • Accompagnement des problèmes de cholestérol, diabète, hypertension...
  • Prévention des maladies cardiovasculaire, de l’ostéoporose
  • Lutte contre les effets du vieillissement et des maladies dégénératives, accompagnement des troubles nutritionnels liés aux cancers
  • Nutrition du sportif et besoins spécifiques : bien se préparer, récupérer après l’effort...
  • Nutrition de la femme enceinte : Couvrir les besoins spécifiques liés à la grossesse, préparer "l’après bébé"... !

Le microbiote intestinal
 


L’aide de l’impédancemétrie...

C’est une technique qui permet, grâce à une balance perfectionnée, de mieux connaître la constitution de l’organisme c’est-à-dire la répartition de ses masses :
  • Quantité d’eau, de muscles, de masse graisseuse... mais aussi besoins caloriques minimaux, IMC, etc.

Dans le cadre de la perte de poids, mais aussi dans de nombreux autres domaines, c’est un outil indispensable, notamment lors du premier bilan.

Lors du suivi, elle permet de s’assurer de la qualité de la perte de poids... car perdre du poids intelligemment, c’est perdre de la masse graisseuse... MINCIR ... gage de vitalité ! 
et non perdre du muscle... MAIGRIR ... gage de fatigue !

Précision  : le patient ne sera ni "mesuré" ni "déshabillé".

 



La phytothérapie , les oligoéléments..




 

C’est l’utilisation des plantes ou des oligoéléments (magnésium, chrome, iode naturel, zinc... ) à des fins thérapeutiques.

Bien utilisées, les plantes sont une source précieuse car elles sont efficaces dans de nombreux cas : digestion, paresse intestinale, détoxification de l’organisme, etc.
Les oligoéléments, quant à eux, sont précieux pour la vitalité et l’amincissement.

La_consultation_en_micronutrition

Crédit site :
Digital Frog Studio